ENERGY
IN MOTION
Experience

The moving self 
| De kunst van jezelf zijn in beweging
| Danstherapeutische workshop


Als je me persoonlijk kent of al even volgt online, dan weet je dit misschien: in een vorig leven was ik een dansjuf.

 

Jarenlang gaf ik met heel veel passie en goesting streetdance. Ik leerde kids, jongeren en volwassenen de zotste choreo’s op de meest aanstekelijke muziek. And boy, was I having the time of my life! 

 

Dat was het begin van een reis, die ook lichaamsintelligentie op mijn pad bracht.  Ik leerde dat de manier waarop we bewegen veel meer zegt dan alleen maar of we gevoel voor ritme hebben of niet. Het vertelt iets over onze diepste patronen, gewoontes en de keuzes die we maken in ons dagelijkse leven. Elke beweging is als het ware een spiegel van je onderbewuste. Onderzoek leert ons ook dat lichaamsbewustzijn je mentale en emotionele gezondheid een boost geeft. Met andere woorden: hoe je beweegt, beïnvloedt hoe je denkt en voelt, en andersom. 
 

I’ve worked something out...​​

the ENERGY IN MOTION EXPERIENCE!

 

Dit is geen dansles.
En ook geen vrije, happy dance experience waarin je gewoon even alles van je af danst
.

Dit is danstherapie.
 

Een uitnodiging om via beweging te onderzoeken wat er écht in jou leeft.
Want je lichaam vertelt vaak iets wat je hoofd nog niet weet.
 

In deze experience wordt jouw beweging een spiegel van jouw leven.
 

Hoe beweeg je wanneer je je veilig voelt?
Wat gebeurt er wanneer je wordt uitgedaagd?
Hou je jezelf in? Neem je ruimte? Zet je door? Pas je je aan? Vermijd je? Controleer je? Of durf je te volgen wat er vanbinnen beweegt?

Door te bewegen, te experimenteren, krijg je toegang tot informatie die niet altijd via denken beschikbaar is.
 

Je lichaam wordt een bron van nieuwe informatie.
 

We werken met beweging, muziek, lichaamsgerichte oefeningen, dans, reflectie en verschillende danstherapeutische technieken. Soms heel concreet en bewust, soms intuïtief en verrassend. We onderzoeken wat zich aandient en maken ruimte voor wat gezien, gevoeld of losgelaten wil worden.

Want soms weet je rationeel perfect wat er aan de hand is…
maar zit je lichaam nog ergens anders.
 

Daar gaan we naartoe.
 

Naar de laag onder het verhaal.
Naar patronen die zich in je beweging laten zien.
Naar emoties die ruimte nodig hebben.
Naar nieuwe inzichten.
Naar wat jouw lichaam je probeert te vertellen.
 

En van daaruit ontstaat er ruimte om te releasen, te verschuiven en nieuwe mogelijkheden te ervaren.
 

Niet omdat er iets “mis” met je is.
Maar omdat je lichaam ongelooflijk veel weet.
 

Maar één ding staat vast:

je lichaam heeft iets te vertellen.
De vraag is: ben jij bereid om te luisteren?