The moving self 
de kunst van jezelf zijn in beweging


Als je me persoonlijk kent of al even volgt online, dan weet je dit misschien: in een vorig leven was ik een dansjuf.

 

Jarenlang gaf ik met heel veel passie en goesting streetdance. Ik leerde kids, jongeren en volwassenen de zotste choreo’s op de meest aanstekelijke muziek. And boy, was I having the time of my life! 

 

Dat was het begin van een reis, die ook lichaamsintelligentie op mijn pad bracht.  Ik leerde dat de manier waarop we bewegen veel meer zegt dan alleen maar of we gevoel voor ritme hebben of niet. Het vertelt iets over onze diepste patronen, gewoontes en de keuzes die we maken in ons dagelijkse leven. Elke beweging is als het ware een spiegel van je onderbewuste. Onderzoek leert ons ook dat lichaamsbewustzijn je mentale en emotionele gezondheid een boost geeft. Met andere woorden: hoe je beweegt, beïnvloedt hoe je denkt en voelt – en andersom. 
 

I’ve worked something out...​​

the ENERGY IN MOTION EXPERIENCE!

 

Een totaalbeleving in beweging, die ik vanaf nu maandelijks organiseer met Just the Club. Vergeet alles wat je denkt te weten over een dansles, want dat is het niet.

​

‘Energy in Motion Experience’ is geen dansles, maar een ervaring.
Geen choreografie. Geen perfecte uitvoering. No fluff.
Wel jij – in beweging.

 

Met beats die je hart harder laat pompen.
Een flow die je volledig uit je hoofd haalt, zodat je voelt wat je normaal voorbij loopt.
Een uitnodiging om te zakken in je lijf, voelen in plaats van (over)denken.
Humor als zuurstof. Beweging als speelveld.

Justien begeleid je door een ervaring die tegelijk diep én luchtig is.
Waar je jezelf ontdekt, terwijl je plezier maakt.
Je gaat naar huis met een lijf vol release, een hoofd vol zuurstof, een lach die blijft hangen en misschien wel een paar verrassingen over jezelf.

Wat gebeurt er als je lijf het woord krijgt?
Want hoe je beweegt, is hoe je leeft.

Wees nieuwsgierig. Laat je verrassen.
En vooral: geniet.​​